Hoogteziekte voorkomen

Thuis acclimatiseren aan de hoogte

Tijdens de maanden juni en juli komen er ‘s nachts wat vreemde brommende geluiden uit mijn appartement. De elektriciteitsrekening is ook wat aan de hoge kant. Nu zou je kunnen denken dat ik een illegaal drugs lab aan huis heb en marijuana kweek, maar nee, dat is niet het geval. Ik ben thuis aan het ... Lees verder

Thuis acclimatiseren aan de hoogte

Ik woon in Rotterdam onder de zeespiegel. De hoogste ‘berg’ in de buurt is de 37m hoge Vlaggeduin. De dichtstbijzijnde bergen zijn 10 uur rijden van Rotterdam. Nederland is hét perfecte land om te wonen als alpinist… Not. Gelukkig is het tegenwoordig ook mogelijk om thuis te acclimatiseren aan de ... Lees verder

Wat zijn de seven summits?

De seven summits, of 7 bergtoppen, zijn de hoogte bergen van ieder continent. Deze uitdaging werd als eerste voltooid door alpinist Richard Bass. Aan de hand van de prestatie van Bass en Reinhold Messner, die als vijfde de uitdaging voltooide, werd deze lijst met zeven toppen ... Lees verder

Hoogteziekte

Toen ik jong was.. kon ik op een vrijdagavond met Marc en Wilfried naar Arolla rijden, de volgende morgen naar de Cabane des Vignettes (3158m) klimmen en daar rustig een pintje drinken terwijl Wilfried zijn maag onvrijwillig leegde in de sterke opwaartse wind van het (toen nog) erg luchtige ... Lees verder

8 tips tegen hoogteziekte

Wat is nu eigenlijk hoogteziekte of Altitude Mountain Sickness? Hoogteziekte is een verzamelnaam voor acute hoogteziekte (AMS),  hersenoedeem en longoedeem door de grote hoogte veroorzaakt. Acute hoogteziekte kan ontstaan door onvoldoende aanpassing aan de lage zuurstofdruk, die op grote hoogte ... Lees verder