Nieuws

Lotto Soudal niet op hoogtestage: “Hoogtetent geeft zelfde effect”

“Hoogtetrainingen zijn niet meer weg te denken uit het wielrennen”, zegt Wim Van Hoolst, trainer van Lotto Soudal. Toch trekt zijn ploeg opnieuw niet op hoogtestage. “Je lichaam weet niet of je in een tent slaapt of op hoogte slaapt”, verklaart hij.

Hematocriet? Hoogtetent? De theorie achter de “topconditie” van Campenaerts

Victor Campenaerts, de huidige Werelduurrecordhouder, voelt zich naar eigen zeggen “top”, met dank aan enkele nachtjes in zijn hoogtetent. “Ik wil mijn laatste trainingsblok aanvatten met een ongezien hoog hematocriet.” Kunt u niet meer volgen? Kris Van der Mieren, bondsarts bij Belgian Cycling, legt het allemaal uit.

Attentie medische community !

Het voeden van met COVID-19 geïnfecteerde patiënten met zuurstof is vooralsnog niet succesvol gebleken. Het is alsof je vuur voedt met zuurstof! Het virus voelt zich goed in een met zuurstof verrijkte omgeving en wordt krachtiger! Het toepassen van een matige hypoxie in een vroege stadium van de infectie zal de verspreiding van de infectie via de bloedbaan blokkeren. Dit kan relatief eenvoudig worden geregeld door patiënten bloot te stellen aan 10 tot 12% O2 en een zuurstof saturatie bereiken tussen 75% tot 80%, afgewisseld met korte herstel perioden in

LEESTIP: Van Hoogtetent naar de ijle lucht van de Mount Everest.

Zeven weken lang sliep Wilco Dekker in een hoogtetent van Altitude Dream. Tot aan zijn vertrek naar Kathmandu waar hij zich opmaakte om ‘s werelds hoogste berg te gaan beklimmen. Wilco laat zien dat iedereen met een gezonde passie zijn droom uit kan laten komen door middel van geloof, vertrouwen en overtuiging. Er zijn enorm veel factoren die meespelen om de klim naar de top succesvol te maken. Dekker verhaalt dat het er onder andere om gaat zo veel mogelijk risico’s vroegtijdig in kaart te brengen en er alles aan

IHT tegen COVID-19 Corona Virus

Volgens dit WHO (World Health Organization) rapport: “Zuurstoftherapie is de belangrijkste behandelingsinterventie voor patiënten met ernstige COVID-19. Alle landen moeten samenwerken om de beschikbaarheid van saturatiemeters en medische zuurstofsystemen te optimaliseren. Sterfte bij mensen met een kritieke ziekte is gerapporteerd als meer dan 50%, daarom moet de implementatie van bewezen intensive care-interventies zoals longbeschermende beademing worden geoptimaliseerd. ”

Hoogtetraining en de kunst van een juiste planning

Volgens enkele wetenschappers wordt het effect van hoogtetraining bij iedere hoogtestage versterkt. Het loont dus om meerdere keren per jaar de bergen in te gaan. Hoogtetraining wordt al heel lang toegepast door duursporters om beter te kunnen presteren op zeeniveau. Het idee is eenvoudig: door te trainen in ijle lucht maak je meer epo hormoon en meer rode bloedcellen aan, waardoor het zuurstoftransport naar de spieren en organen verbetert.