Patrick JansenWageningen, Pays-Bas
Athlète de haut niveau
De service was prima. Makkelijk om afspraken te maken. De eerste twee weken had ik iets mindere benen, maar of dat door de hoogtetent kwam weet ik niet. Daarma ging het...
Performance
Dormez en altitude. Performez au niveau de la mer.
Choisissez votre sport. Nous traduisons votre date de course en programme.
Course à pied
Plus de VO₂max, plus de globules rouges et un seuil lactique plus élevé pour votre marathon, semi ou trail.
Cyclisme
L’alternative au stage en altitude à l’étranger. Dormez en altitude dans votre propre lit et gardez votre routine d’entraînement, votre famille et votre travail.
Triathlon
Préparation Ironman et triathlon avec l’entraînement en altitude : plus d’endurance sur trois disciplines, sans heures d’entraînement supplémentaires.
Sport de haut niveau
Programmes d’altitude accompagnés pour athlètes, équipes et centres d’entraînement, en concertation avec l’entraîneur et l’équipe médicale.
Sleep High, Train Low
La méthode derrière l’entraînement en altitude à domicile : dormez en altitude pour l’adaptation, entraînez-vous au niveau de la mer pour la qualité.
Calculateur de performance
Combien plus rapide après un bloc d’altitude ?
Indiquez votre distance et votre temps actuel et voyez aussitôt votre gain estimé selon le nombre de semaines de sommeil en altitude, avec fourchette et sources.
Calculer mon gain de tempsMarathon 2:30:00 → environ 2:26 après six semaines
Expériences de sportifs
123 expériences · 4,7 sur 5 en moyenne
“1ste keer in de hoogtetent: Een ruim persoonlijk record in Amsterdam Marathon. 2de stage in de hoogtetent: Een 7e plaats in Boston Marathon.”
Michel ButterCastricum, Pays-BasAthlète de haut niveau
Course à pied
Course à pied
Isaac KimeliBeersel, Belgique
Athlète de haut niveau
De hoogtent heeft al voor een hele goed indruk gezorgd tijdens trainingen. Jammer genoeg zijn er geen wedstrijden, omwille van de Corona, om mijn vorm te bewijzen.
My Altitude
Voici comment nous vous accompagnons
Après la livraison, votre programme continue dans My Altitude : chaque jour une mesure, un conseil et une vue claire sur ce que vous construisez.
- Une mesure chaque matin
- Votre saturation décide de ce que vous faites le soir : une position plus haut, maintenir, ou une position plus bas.
- Heures en altitude
- Vous voyez chaque jour ce que vous construisez : nuits, heures et votre altitude en mètres.
- Nous suivons avec vous
- Nos Altitude Specialists voient les mêmes chiffres et les symptômes d’alarme nous parviennent aussitôt. Votre coach suit aussi, si vous le souhaitez.
Voir un exempleInclus dans chaque location.
My Altitude
Bonsoir Noor
Marathon · samedi 21 novembre
Votre programme
Nuit 12 sur 28
jeudi 29 octobre · encore 16 nuits après cette nuit
Cette nuit
2 145 m
réglage 6.5, aussi haut que le col du Tourmalet
90,5 des 224 heures en altitude
Accompagnement actif7 matins sur 7 renseignés récemment
- Dernière nuit:
- sam. 14 nov.
- Enlèvement:
- lun. 16 nov.
- Compétition:
- sam. 21 nov.
Conseil personnalisé
Un doute sur ce qui convient à votre objectif d’entraînement ?
Dites-nous vers quoi vous travaillez. Nous vous conseillons personnellement sur la progression, l’altitude de sommeil et le système.
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