Cyclisme
Wout Van AertHerentals, Belgique
Athlète de haut niveau
Bedankt voor de snelle service. Jullie hadden meteen een oplossing zodat ik perfect mijn planning kon volgen en in mijn hoogtetent kon slapen. Thanks, Wout Van Aert.
Performance
Cyclisme
L’alternative au stage en altitude à l’étranger. Dormez en altitude dans votre propre lit et gardez votre routine d’entraînement, votre famille et votre travail.
Votre programme
Cyclisme : alternative au stage en altitude
Préparation recommandée6 semaines
Altitude de sommeil2 000 m → 3 000 m
Affûtage avant la course7 jours
Wout Van Aert, Mathieu van der Poel, Ellen van Dijk et Tim Wellens dorment avec Altitude Dream. Les cyclistes utilisent la tente hypoxique pour préparer les classiques, les grands tours et les championnats, souvent par blocs de six semaines qui se terminent une semaine avant l’objectif.
Athlètes de ce sport
- Wout Van AertVainqueur d’étape du Tour
Mathieu van der PoelChampion du monde
Ellen van DijkChampionne du monde du contre-la-montre
Tim WellensCyclisme
Thomas De GendtCyclisme
Jolien D'hooreCyclisme sur piste
Lotte KopeckyCyclisme
Objectifs populaires
- La MarmotteAlpe d’Huez
Expériences en Cyclisme
55 expériences · 4,8 sur 5 en moyenne
“Top , snel zaken opsturen en antwoord voorzien. Jan ftp 253 na kapot gereden te zijn van cyclocross en beachrace. April ftp 282 gestructureerde training icm Iht , passief gebruik.”
Mathieu de RouckWaregem, Belgique
Cyclisme
Cyclisme
Ellen van DijkWoerden, Pays-Bas
Athlète de haut niveau
Ik vond het fijn dat jullie zo snel handelden en dat er zelfs mogelijkheden waren op zondag. Erg goede service! Om eerlijk te zijn, kan ik niet direct het effect...
Partenaires pour ce sport
Fisiotics
Coopération et recommandation
Conseil d’entraînement pour sportifs d’endurance et pour treks et ascensions au-dessus de 3 000 m : entraînement en altitude simulée comme stimulus et pré-acclimatation, avec un programme d’entraînement en altitude.
Questions fréquentes
Combien de temps louer pour un effet ?
Comptez 4 à 6 semaines pour une adaptation perceptible. Pour les expéditions au-dessus de 6 000 m, nous conseillons 5 à 8 semaines. Nous adaptons la période à votre date de départ ou de course.
Quand arrêter de dormir en altitude avant ma course ?
Les sportifs arrêtent généralement 7 à 10 jours avant leur course principale pour être pleinement récupérés. Les alpinistes dorment en altitude jusqu’à la veille du départ.
Conseil personnalisé
Un doute sur ce qui convient à votre objectif d’entraînement ?
Dites-nous vers quoi vous travaillez. Nous vous conseillons personnellement sur la progression, l’altitude de sommeil et le système.
Parlons de votre objectif d’entraînement
Ou appelez le +32 2 588 20 72
Autres sports
Choisissez votre sport. Nous traduisons votre date de course en programme.
Course à pied
Plus de VO₂max, plus de globules rouges et un seuil lactique plus élevé pour votre marathon, semi ou trail.
Triathlon
Préparation Ironman et triathlon avec l’entraînement en altitude : plus d’endurance sur trois disciplines, sans heures d’entraînement supplémentaires.
Sport de haut niveau
Programmes d’altitude accompagnés pour athlètes, équipes et centres d’entraînement, en concertation avec l’entraîneur et l’équipe médicale.