Patrick JansenWageningen, Niederlande
Spitzensportler
De service was prima. Makkelijk om afspraken te maken. De eerste twee weken had ik iets mindere benen, maar of dat door de hoogtetent kwam weet ik niet. Daarma ging het...
Leistung
In der Höhe schlafen. Auf Meereshöhe leisten.
Wähle deinen Sport. Wir übersetzen dein Wettkampfdatum in ein Programm.
Laufen
Mehr VO₂max, mehr rote Blutkörperchen und eine höhere Laktatschwelle für Marathon, Halbmarathon oder Trailrun.
Radfahren
Die Alternative zum Höhentrainingslager im Ausland. Schlaf in der Höhe im eigenen Bett und behalte deine Trainingsroutine, deine Familie und deine Arbeit.
Triathlon
Ironman- und Triathlonvorbereitung mit Höhentraining: mehr Ausdauer in drei Disziplinen, ohne zusätzliche Trainingsstunden.
Spitzensport
Begleitete Höhenprogramme für Spitzensportler, Teams und Trainingszentren, in Abstimmung mit Trainer und medizinischem Team.
Sleep High, Train Low
Die Methode hinter dem Höhentraining zu Hause: Schlaf in der Höhe für die Anpassung, trainiere auf Meereshöhe für die Qualität.
Leistungsrechner
Wie viel schneller nach einem Höhenblock?
Distanz und aktuelle Zeit eingeben und sofort deinen geschätzten Zeitgewinn pro Anzahl Wochen Schlafen in der Höhe sehen, mit Bandbreite und Quellen.
Meinen Zeitgewinn berechnenMarathon 2:30:00 → etwa 2:26 nach sechs Wochen
Erfahrungen von Sportlern
123 Erfahrungen · im Schnitt 4,7 von 5
“1ste keer in de hoogtetent: Een ruim persoonlijk record in Amsterdam Marathon. 2de stage in de hoogtetent: Een 7e plaats in Boston Marathon.”
Michel ButterCastricum, NiederlandeSpitzensportler
Laufen
Laufen
Isaac KimeliBeersel, Belgien
Spitzensportler
De hoogtent heeft al voor een hele goed indruk gezorgd tijdens trainingen. Jammer genoeg zijn er geen wedstrijden, omwille van de Corona, om mijn vorm te bewijzen.
My Altitude
So begleiten wir dich
Nach der Lieferung geht dein Programm in My Altitude weiter: jeden Tag eine Messung, eine Empfehlung und der Blick auf das, was du aufbaust.
- Jeden Morgen eine Messung
- Deine Sättigung bestimmt, was du am Abend tust: eine Stufe höher, halten oder eine Stufe tiefer.
- Stunden in der Höhe
- Du siehst jeden Tag, was du aufbaust: Nächte, Stunden und deine Höhe in Metern.
- Wir schauen mit
- Unsere Altitude Specialists sehen dieselben Zahlen, und Alarmsymptome erreichen uns sofort. Dein Coach schaut mit, wenn du das möchtest.
Beispiel ansehenBei jeder Miete inbegriffen.
My Altitude
Guten Abend Noor
Marathon · Samstag, 21. November
Dein Programm
Nacht 12 von 28
Donnerstag, 29. Oktober · noch 16 Nächte nach heute
Heute Nacht
2.145 m
Stufe 6.5, so hoch wie der Col du Tourmalet
90,5 von 224 Stunden in der Höhe
Begleitung aktiv7 von 7 letzten Morgen eingetragen
- Letzte Nacht:
- Sa., 14. Nov.
- Abholung:
- Mo., 16. Nov.
- Wettkampf:
- Sa., 21. Nov.
Persönliche Beratung
Unsicher, was zu deinem Trainingsziel passt?
Sag uns, worauf du hinarbeitest. Wir beraten dich persönlich zu Aufbau, Schlafhöhe und System.
Besprich dein Trainingsziel
Oder ruf an: +32 2 588 20 72