Afgelopen zaterdag organiseerde Atletieknieuws, samen met sportmedisch testcenter Running and More, de allereerste editie van het Atletiekcongres. Het evenement bleek een schot in de roos en de vele toehoorders konden in de vernieuwde Sportinnovatiecampus in Brugge naar hartelust hun atletiekkennis ... Lees verder
Wim Smets wil Makalu (8,5km) beklimmen zonder zuurstoffles
Het nieuwe jaar brengt ook nieuwe ambities voor de Rumstse bergbeklimmer Wim Smets (46). "In april wil ik de Makalu beklimmen, met 8.463 meter de vijfde hoogste berg ter wereld. Als het mij lukt, ben ik de eerste Belg ooit op de top, breng ik mijn totaal aantal beklommen '8.000-ers' op zes én ... Lees verder
Inname van ijzer en vocht belangrijke tijdens hoogtestage
Wielrenners moeten tijdens een hoogtestage 1,4 tot 2,4 liter extra vocht innemen door een toegenomen urineproductie en ademhaling. Daarnaast moeten ze meer ijzer innemen dan dat ze normaal gesproken doen doordat er extra rode bloedcellen worden aangemaakt. ... Lees verder
Hoogtetent kopen? 3 tips om mee rekening te houden
Een hoogtetent kopen is niet iets wat je vaak gaat doen en juist daarom is het erg belangrijk om de beste keuze te maken. Dat is overigens voor iedereen anders afhankelijk van je persoonlijke situatie. In dit artikel helpen we je op weg met 3 handige tips. ... Lees verder
Wanneer Acetazolamide gebruiken tegen hoogteziekte?
Acetazolamide zoals bijvoorbeeld diamox ® is een medicatie dat bij hoogteziekte gebruikt kan worden wanneer je niet de mogelijkheid hebt om vooraf in een hoogtetent te slapen en bij één van onderstaande situaties: Situaties wanneer Acetazolamide gebruikt kan worden Indien je in het verleden al ... Lees verder
Nieuw type hoogtetent: Dream Cap
Wanneer je partner liever niet in een hoogtetent wil slapen dan is ons nieuwste product misschien wel dé oplossing. De 'Dream Cap' komt over het hoofd en sluit zich rond de romp met lichte gewichtjes. Door het kleine volume wisselt de lucht in de Dream Cap maar liefst 2 keer per minuut. Hierdoor is ... Lees verder
Voorkomen van hoogteziekte
Hoogteziekte is bij vakanties of expedities in de bergen vaak de grootste spelbrekers. Gelukkig kan hoogteziekte meestal worden voorkomen door het treffen van een aantal eenvoudige voorzorgsmaatregelen en/of thuis acclimatiseren aan de hoogte. In onderstaande overzicht vatten wij die maatregelen ... Lees verder
Welke vorm van hoogtetraining past het best bij jou?
De meest geschikte vorm van hoogtetraining is vooral afhankelijk van je sport. Daarnaast kunnen er nog andere zaken meespelen bij het kiezen van de juiste hoogtetraining vorm. Onderstaande tabel geeft een overzicht: ... Lees verder