Patrick JansenWageningen, Nederland
Topsporter
De service was prima. Makkelijk om afspraken te maken. De eerste twee weken had ik iets mindere benen, maar of dat door de hoogtetent kwam weet ik niet. Daarma ging het...
Prestaties
Slaap op hoogte. Presteer op zeeniveau.
Kies je sport. Wij vertalen je wedstrijddatum naar een programma: wanneer je start, hoe lang je slaapt op hoogte en wanneer je afbouwt.
Hardlopen
Meer VO₂max, meer rode bloedcellen en een hogere lactaatdrempel richting je marathon, halve marathon of trailrun. Slaap op hoogte, train op zeeniveau.
Wielrennen
Het alternatief voor een hoogtestage in het buitenland. Slaap op hoogte in je eigen bed en behoud je trainingsroutine, je gezin en je werk.
Triatlon
Ironman- en triatlonvoorbereiding met hoogtetraining: meer uithoudingsvermogen over drie disciplines, zonder extra trainingsuren.
Topsport
Begeleide hoogteprogramma’s voor topsporters, teams en trainingscentra, in overleg met coach en medische staf.
Sleep High, Train Low
De methode achter hoogtetraining thuis: slaap op hoogte voor de adaptatie, train op zeeniveau voor de kwaliteit.
Prestatie-calculator
Hoeveel sneller na een hoogteblok?
Vul je afstand en huidige tijd in en zie direct je geschatte tijdwinst per aantal weken slapen op hoogte, met bandbreedte en bronnen.
Bereken mijn tijdwinstMarathon 2:30:00 → ongeveer 2:26 na zes weken
Ervaringen van sporters
123 ervaringen · gemiddeld 4,7 van 5
“1ste keer in de hoogtetent: Een ruim persoonlijk record in Amsterdam Marathon. 2de stage in de hoogtetent: Een 7e plaats in Boston Marathon.”
Michel ButterCastricum, NederlandTopsporter
Hardlopen
Hardlopen
Isaac KimeliBeersel, België
Topsporter
De hoogtent heeft al voor een hele goed indruk gezorgd tijdens trainingen. Jammer genoeg zijn er geen wedstrijden, omwille van de Corona, om mijn vorm te bewijzen.
My Altitude
Zo begeleiden we je
Na de levering gaat je programma verder in My Altitude: elke dag één meting, één advies en zicht op wat je opbouwt.
- Elke ochtend één meting
- Je saturatie bepaalt wat je 's avonds doet: een stand omhoog, houden of omlaag.
- Uren op hoogte
- Je ziet elke dag wat je opbouwt: nachten, uren en je hoogte in meters.
- Wij kijken mee
- Onze Altitude Specialisten zien dezelfde cijfers en alarmklachten bereiken ons meteen. Je coach kijkt mee als jij dat wilt.
Bekijk een voorbeeldInbegrepen bij elke huur.
My Altitude
Goedenavond Noor
Marathon · vrijdag 20 november
Jouw programma
Nacht 12 van 28
woensdag 28 oktober · nog 16 nachten na vannacht
Vannacht
2.145 m
stand 6.5, zo hoog als de Col du Tourmalet
90,5 van 224 uur op hoogte
Begeleiding actief7 van 7 recente ochtenden ingevuld
- Laatste nacht:
- vr 13 nov
- Ophaling:
- zo 15 nov
- Wedstrijd:
- vr 20 nov
Persoonlijk advies
Twijfel je wat bij jouw trainingsdoel past?
Vertel ons waar je naartoe werkt. We adviseren je persoonlijk over opbouw, slaaphoogte en systeem.