Kies je bestemming. Wij vertalen de tophoogte naar een programma: wanneer je start, hoe lang je slaapt op hoogte en welk systeem je nodig hebt.
Uhuru Peak ligt op 5.895 m: daar is nog 10% zuurstof over. De meeste klimmers die de top niet halen, falen door hoogteziekte, niet door conditie. Zes weken thuis slapen op hoogte verandert dat.
De trek naar Everest Base Camp (5.364 m) brengt je twee weken boven de 3.500 m. Wie thuis al geacclimatiseerd is, geniet vanaf Namche Bazaar in plaats van te overleven.
De hoogste berg buiten Azië: 6.961 m, koud en droog. Hier telt elke week voorbereiding. Begin vijf tot zeven weken vooraf en bouw langzaam op.
Het dak van de Alpen op 4.808 m, vaak in twee of drie dagen beklommen. Precies daarom is thuis acclimatiseren zo waardevol: op de berg is er geen tijd voor.
Mera Peak, Island Peak, Chimborazo, Denali: boven de 6.000 m is minder dan 10% zuurstof beschikbaar. Een programma van zeven weken is hier de norm.
Peak Lenin, Khan Tengri, Ama Dablam en de 8.000ers: pre-acclimatisatie is hier geen optie maar onderdeel van het expeditieplan. Acht tot tien weken, met medische begeleiding.
Kies je bestemming. Wij vertalen de tophoogte naar een programma: wanneer je start, hoe lang je slaapt op hoogte en welk systeem je nodig hebt.
173 ervaringen · gemiddeld 4,7 van 5
“Erg positief, goede instructies, professioneel advies en persoonlijke ervaringen. Ik heb dankzij jullie helemaal geen hoogteziekte gehad, dat doel is bereikt. Door een kuitblessure helaas niet de top gehaald.”
Klein verbeterpuntje: iets duidelijker de maten vermelden, dit hadden wij over het hoofd gezien. We hebben het gehaald en zonder problemen, eerste dag geslapen op 3400 meter zonder noemenswaardige problemen....
Even om te laten weten dat Igor en ik de top van de Spantik (7.027m) hebben bereikt. Tijdens de expeditie werden we geconfronteerd met onweer, sneeuwstorm, zware spijsverteringsproblemen en uiterst...
Vertel ons je bestemming en vertrekdatum. We adviseren je persoonlijk over voorbereiding, hoogte en systeem.