Hoogte-calculator
Wat doet jouw berg met je zuurstof?
Stel je doelhoogte in of kies een berg. Je ziet meteen het effectieve zuurstofgehalte, de luchtdruk en de hoogtezone, plus wat dat betekent voor je voorbereiding.
22.838 ft
0 m9.000 m
Effectief zuurstofgehalte
8,7%
Ten opzichte van zeeniveau42%
Luchtdruk413hPa
Standaardtemperatuur-30°C
Vergelijkbaar metAma Dablam (~6.706 m)
Advies voor deze hoogte
- Praktische focus: start 5 tot 7 weken vooraf, strakke slaapschema's, ijzerstatus laten checken
- Pre-acclimatisatie: zeer sterk aanbevolen
- Doel: Aconcagua en expeditiebergen van 6.000 tot 7.000 m
- Bouw zeer geleidelijk op, maximaal 300 tot 500 m per week
Typische symptomen: Kortademigheid in rust, concentratieverlies, koudegevoel, duidelijke vermoeidheid
Rode vlaggen: altijd dalen en medische hulp zoeken: Kortademigheid die snel erger wordt, hoesten met roze of bruin slijm, niet meer helder kunnen denken
Hoogte-calculator
Zuurstof per hoogte
| Hoogte | Zuurstof | t.o.v. zeeniveau |
|---|---|---|
| 0 m | 20,9% | 100% |
| 610 m | 19,4% | 93% |
| 1.219 m | 17,9% | 86% |
| 1.829 m | 16,6% | 79% |
| 2.438 m | 15,4% | 74% |
| 3.048 m | 14,3% | 68% |
| 3.658 m | 13,2% | 63% |
| 4.267 m | 12,3% | 59% |
| 4.877 m | 11,4% | 55% |
| 5.486 m | 10,5% | 50% |
| 6.096 m | 9,7% | 46% |
| 6.706 m | 9,0% | 43% |
| 7.315 m | 8,4% | 40% |
| 7.925 m | 7,8% | 37% |
| 8.534 m | 7,2% | 34% |
| 9.144 m | 6,3% | 30% |