Met zorg samengesteld. Verantwoord gebruikt.
We delen onze kennis over hoogte, acclimatisatie en performance graag. Daarbij vinden we het minstens zo belangrijk om duidelijk te zijn over wat deze informatie wel en niet betekent.
Deze disclaimer geldt voor altitudedream.com, onze kennisbank en de tools op het platform, zoals het hoogte-advies, de calculators en My Altitude.
Laatst bijgewerkt op 7 oktober 2026.
Informatie met zorg samengesteld
Wat we publiceren over hoogte, acclimatisatie en training komt voort uit onze ervaring met hoogtesystemen sinds 2005 en uit onderzoek dat we bij naam noemen. We besteden veel zorg aan de betrouwbaarheid en actualiteit van die informatie.
Toch verandert kennis. Inzichten uit onderzoek worden bijgesteld, protocollen ontwikkelen zich en een pagina kan verouderen. Ondanks onze zorg kan informatie op het platform dus onjuist of onvolledig zijn. Zie je iets dat niet klopt? Laat het ons weten, dan passen we het aan.
Geen vervanging voor medisch advies
Op dit platform lees je over hoogte, hypoxie, acclimatisatie, zuurstofsaturatie (SpO₂), trainingsmethoden, expedities en de protocollen die we daarbij gebruiken. Die informatie is algemeen en educatief. Ze vervangt geen individueel medisch advies en stelt geen diagnose.
Een hoogtetent of hoogtesysteem is geen medisch hulpmiddel. Heb je een medische aandoening, bijvoorbeeld aan hart of longen, ben je zwanger, of twijfel je of verblijf op hoogte of training in hypoxie geschikt voor je is? Overleg dan eerst met je arts of een andere gekwalificeerde medische professional.
Krijg je op hoogte klachten, dan geldt altijd: dalen en medische hulp zoeken. Dat gaat vóór elk protocol of schema dat je bij ons leest.
We begeleiden onze klanten professioneel bij het gebruik van hun systeem. Medische vragen horen bij je arts. Daar verwijzen we dan ook naar, ook als je al klant bij ons bent.
Iedere reactie op hoogte is persoonlijk
Een hoogte, een acclimatisatieschema of een protocol op een kennispagina is een algemeen uitgangspunt. Hoe jij op hoogte reageert, hangt af van je ervaring, je doel, je gezondheid, je trainingsachtergrond en van hoe je lichaam op dat moment reageert. Wat voor de ene sporter of bergreiziger werkt, is daarom niet automatisch geschikt voor de ander.
Daarom maken we onderscheid tussen de algemene informatie op dit platform en de persoonlijke begeleiding die je als klant van ons krijgt. Bij een huur of aankoop stemmen we hoogte, opbouw en monitoring af op jouw situatie en volgen we hoe je reageert. Die begeleiding is persoonlijk. De informatie op deze pagina’s is dat niet.
Wie een systeem huurt of koopt, bevestigt in onze algemene voorwaarden medisch geschikt te zijn om in een hypoxische omgeving te verblijven en blijft daar zelf verantwoordelijk voor.
Resultaten kunnen verschillen
We laten graag zien wat je realistisch van hoogtetraining en pre-acclimatisatie mag verwachten. De respons op hoogte verschilt echter van persoon tot persoon. Hoe snel je acclimatiseert, hoeveel je prestatie verbetert en hoe je een protocol ervaart, hangt af van factoren die we van buitenaf niet allemaal kennen.
Onze calculators en het hoogte-advies zijn scenario-modellen op basis van je invoer, onze protocollen en gepubliceerd onderzoek. Ze geven een onderbouwde inschatting, geen uitkomst, en een verbetering is dan ook geen garantie. Ervaringen van klanten in onze reviews en verhalen zijn persoonlijke ervaringen en geen voorspelling van jouw resultaat.
Externe bronnen en links
Waar het de inhoud sterker maakt, verwijzen we naar wetenschappelijk onderzoek, partners en andere websites. We kiezen die bronnen zorgvuldig, maar we beheren ze niet. Voor de inhoud, de actualiteit en het privacybeleid van externe websites is de betreffende partij zelf verantwoordelijk.
Onderzoek dat we aanhalen, vatten we samen in de context van hoogtetraining. Wil je de volledige bevindingen en de beperkingen van een studie kennen, lees dan de oorspronkelijke publicatie.
Gebruik van onze content
Onze kennisartikelen, ons logo en onze brand assets mag je gebruiken. De perskit met logo’s, kleuren en boilerplate vind je op de pers- en merkpagina.
Voor ander materiaal van Altitude Dream, zoals foto’s, video’s, tools en de teksten op product- en servicepagina’s, vragen we vooraf schriftelijke toestemming voordat je het kopieert, verspreidt of hergebruikt. Een mail naar ons team is voldoende om die te vragen.
Aansprakelijkheid en voorwaarden
Gebruik je informatie van dit platform, dan maak je daarin je eigen afweging, en als het om je gezondheid gaat samen met je arts. Altitude Dream en de ondernemingen, partners en leveranciers met wie we samenwerken, zijn niet aansprakelijk voor schade die voortkomt uit onjuistheden op het platform, uit technische storingen of uit het verspreiden van informatie via internet.
Huur en aankoop van onze systemen vallen onder onze algemene voorwaarden. Hoe we met je persoonsgegevens omgaan, lees je in onze privacyverklaring. Deze disclaimer vult die documenten aan en vervangt ze niet.
E-mail van Altitude Dream
Onze e-mails zijn bestemd voor de geadresseerde en kunnen vertrouwelijke informatie bevatten. Ontvang je een e-mail van ons die niet voor jou bedoeld is? Laat het ons dan weten en gebruik, kopieer of deel de inhoud niet. Aan de inhoud van een e-mail kunnen geen rechten worden ontleend.
Twijfel je wat voor jouw situatie verstandig is?
Bespreek het met ons. We helpen je graag persoonlijk verder met vragen over gebruik, hoogte en voorbereiding. Gaat je vraag over je gezondheid, dan is je arts de juiste persoon om die te beantwoorden.