Höhenrechner
Was macht dein Berg mit deinem Sauerstoff?
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17.769 ft
0 m9.000 m
Effektiver Sauerstoffgehalt
10,6%
Im Vergleich zur Meereshöhe51%
Luftdruck511hPa
Standardtemperatur-20°C
Vergleichbar mitEverest-Basislager (~5.364 m)
Empfehlung für diese Höhe
- Praktischer Fokus: Start 4 bis 6 Wochen vorher, niedrige Trainingsintensität, Ruhe hat Vorrang
- Vorakklimatisierung: unerlässlich für eine sichere Gipfelbesteigung
- Ziel: Kilimandscharo, Elbrus und hohe Trekkinggipfel
- Ruhe und Erholung sind wichtiger als Trainingsumfang
Typische Symptome: Stark verminderte Belastbarkeit, schlechter Schlaf, Appetitverlust, langsame Erholung
Warnzeichen (immer absteigen und medizinische Hilfe suchen): Anhaltendes Erbrechen, zunehmende Verwirrtheit, blaue Lippen oder Nägel, starke Schwäche
Höhenrechner
Sauerstoff pro Höhe
| Höhe | Sauerstoff | vs. Meereshöhe |
|---|---|---|
| 0 m | 20,9% | 100% |
| 610 m | 19,4% | 93% |
| 1.219 m | 17,9% | 86% |
| 1.829 m | 16,6% | 79% |
| 2.438 m | 15,4% | 74% |
| 3.048 m | 14,3% | 68% |
| 3.658 m | 13,2% | 63% |
| 4.267 m | 12,3% | 59% |
| 4.877 m | 11,4% | 55% |
| 5.486 m | 10,5% | 50% |
| 6.096 m | 9,7% | 46% |
| 6.706 m | 9,0% | 43% |
| 7.315 m | 8,4% | 40% |
| 7.925 m | 7,8% | 37% |
| 8.534 m | 7,2% | 34% |
| 9.144 m | 6,3% | 30% |