Op hoogte verblijven veroorzaakt de gewenste fysiologische reacties maar het zuurstoftekort heeft wel als nadeel dat sporters niet de maximale kwaliteit kunnen leveren in hun training. Dit kan zelf remmend werken op de progressie van de sporter. De hoogtetent brengt het beste van beide werelden samen. Tijdens uw nachtrust heeft u de voordelen van hoogte terwijl de trainingen nog steeds met een maximum aan zuurstof en dus kwaliteit kunnen uitgevoerd worden.
‘Live High, Train Low’ is volgens alle studies het beste training protocol met grootste rendement.
