Het signaleren van een of twee van de hiervoor genoemde klachten (bijvoorbeeld lichte hoofdpijn en wat vochtophoping op het gezicht) is op zichzelf geen reden tot directe ongerustheid. Bij hoogteziekte moet het altijd om meerdere klachten tegelijk gaan. ... Lees verder
hoogteziekte
Klachten die op acute hoogteziekte kunnen wijzen
Zelf als je alle aanbevelingen hebt opgevolgd, kun je toch hoogteziekte krijgen. Sommige mensen zijn daar nu eenmaal erg gevoelig voor. In dit artikel gaan we in op de verschijnselen en de maatregelen die je ertegen kunt treffen. ... Lees verder
Het risico om hoogteziekte te krijgen
Veel mensen denken dat hoogteziekte alleen voorkomt op zeer grote hoogte in verre landen. Dat is een vergissing. Ook in de Alpen wordt de ziekte al op relatief lage hoogten regelmatig gezien. Hierbij zij aangetekend dat hoogteziekte niet voorkomt bij ‘retourtjes’, dus bij weer dalen naar het ... Lees verder
Lichamelijke reacties op zuurstoftekort
Terwijl je klimt, verandert de omgeving voortdurend. Gedeeltelijk kun je dat waarnemen, zoals de veranderingen in fauna en flora en de daling van de luchttemperatuur. Andere veranderingen vinden schijnbaar ongemerkt plaats. Een daarvan is de geleidelijk dalende luchtdruk en de daarmee samenhangende ... Lees verder
Hoe wordt hoogteziekte veroorzaakt?
Hoogteziekte wordt veroorzaakt door een tekort aan zuurstof in het lichaam. Het percentage zuurstof in de ons omringende lucht is 21%; dat percentage is vrijwel onafhankelijk van de hoogte waarop we ons bevinden. ... Lees verder
Hoogteziekte
Toen ik jong was.. kon ik op een vrijdagavond met Marc en Wilfried naar Arolla rijden, de volgende morgen naar de Cabane des Vignettes (3158m) klimmen en daar rustig een pintje drinken terwijl Wilfried zijn maag onvrijwillig leegde in de sterke opwaartse wind van het (toen nog) erg luchtige ... Lees verder
8 tips tegen hoogteziekte
Wat is nu eigenlijk hoogteziekte of Altitude Mountain Sickness? Hoogteziekte is een verzamelnaam voor acute hoogteziekte (AMS), hersenoedeem en longoedeem door de grote hoogte veroorzaakt. Acute hoogteziekte kan ontstaan door onvoldoende aanpassing aan de lage zuurstofdruk, die op grote hoogte ... Lees verder
Nooit meer hoogteziekte tijdens je bergvakantie
Meestal gebeurt het op de eerste dag van je vakantiebestemming in de bergen. Het lichaam heeft niet de kans gekregen zich aan te passen aan het lage zuurstofgehalte en dit gaat gepaard met hoofdpijn en misselijkheid. ... Lees verder