Veel sporters gaan op hoogtestage omdat zij ervan overtuigd zijn dat ze daardoor beter zullen presteren op laaglandniveau. Studies tonen echter aan dat 'Live High, Train Low' beter is dan de traditionele 'Live High, Train High'. ... Lees verder
Veel sporters gaan op hoogtestage omdat zij ervan overtuigd zijn dat ze daardoor beter zullen presteren op laaglandniveau. Studies tonen echter aan dat 'Live High, Train Low' beter is dan de traditionele 'Live High, Train High'. ... Lees verder