hoogtekamer

Trainen op zeeniveau, slapen in de wolken

De Vrije Universiteit Brussel (VUB) heeft twee hoogtekamers geopend. Die kunnen amateurs en topsporters gebruiken bij hun training, terwijl wetenschappers bestuderen hoe het lichaam op grote hoogte reageert. "In sommige onderzoeken was er bij de proefpersonen een verbetering van tien procent" De U-Residence van de VUB telt voortaan drie kamers die het lichaam doen ervaren wat het voelt op grote hoogte. De inspanningskamer met fietsrollen en loopband was er al langer, maar sinds dinsdag zijn er ook twee hotelkamers waar je slaapt alsof je bed op de flank van een berg stond. “Op grote hoogte is er minder zuurstof. Na een tijdje past je lichaam zich daaraan aan”, legt Lieselot Decroix uit, wielrenster en doctorandus aan de VUB. “Je hartslag gaat omhoog, je hematocrietwaarde - het volume rode bloedcellen in je bloed - stijgt en de aanmaak van je EPO-hormoon wordt gestimuleerd. Zo kan je beter presteren wanneer je weer op zeeniveau bent.” Bergklassement “Trainen op hoogte is enkel ... Lees verder