Een tijdelijke prestatie boost waar u vervolgens de tol voor betaald? Dit is absoluut niet het geval. Altitudream.com heeft afgelopen jaren al enorm veel sporters met behulp van een hoogtetent naar betere prestaties gebracht. Nooit hebben sporters ons enige negatieve effecten van de hoogtetent ... Lees verder
Hoogtetraining
Veel sporters gaan op hoogtestage omdat zij ervan overtuigd zijn dat ze daardoor beter zullen presteren op laaglandniveau. Studies tonen echter aan dat 'Live High, Train Low' beter is dan de traditionele 'Live High, Train High'. ... Lees verder
Hoogtetraining, wat zijn nu de fysiologische voordelen?
Er zijn veel fysiologische voordelen verbonden aan hoogteadaptatie. In dit artikel een opsomming van de vijf belangrijkste voordelen. ... Lees verder
Hoogtetraining & acclimatisatie
Hoogtetraining valt niet weg te denken uit de trainingsplanning van topsporters. Hoogtetraining resulteert in eerste instantie tot gewenning aan het presteren op hoogte. Ook leidt hoogtetraining tot verbetering van de conditie en prestatie. ... Lees verder
Hoogtetraining tegen diabetes en obesitas
In dit artikel leest u over hoogtetraining en de voordelen ervan bij diabetes (suikerziekte) en obesitas (overgewicht). Hoogtetraining is een prima middel tegen diabetes en obesitas. ... Lees verder
Hoe lang blijft het effect na een maand in de hoogtetent?
Dit is een veelgestelde vraag met een erg individueel antwoord. Hoogtetraining is en blijft namelijk bijzonder individueel. Echter zien wij dat de absolute piek in het totaal aantal rode bloedcellen bijna altijd exact één week na een maand in de hoogtetent gerealiseerd worden(*). Vervolgens kun je ... Lees verder
Jonathan en Kevin Borlee slapen al drie jaar soms samen in een zuurstofarme tent
Johan Museeuw deed het, Lance Armstrong ook en Sven Nys doet het nog altijd. Ook de broers Jonathan en Kevin Borlée slapen er al drie jaar af en toe in. De 400m-lopers doen het zelfs samen. Welkom in de zuurstofarme tent. Beter bekend als een hoogtetent. ... Lees verder
Hoe werkt hoogtetraining?
Op de Olympische spelen worden op dit moment heel wat medailles gehaald door atleten die zich met behulp van hoogtetraining hebben voorbereid. Wat is het geheim achter hoogtetraining? In onderstaande video wordt heel goed uitgelegd hoe hoogtetraining werkt. ... Lees verder