Conditie is belangrijker dan de mate van fitheid. De Kilimanjaro is een wandeling, dus de beste voorbereiding die je kunt doen is om te wandelen en bij voorkeur onder gesimuleerde omstandigheden. Hoewel we beide fit zijn dankzij het hardlopen, bereidt het je spieren niet voor op zes dagen rustig ... Lees verder
kilimanjaro
Expeditie Kilimanjaro: Ook wij gaan de uitdaging aan.
Het idee kwam van onze klanten. Steeds vaker acclimatiseren mensen die de Kilimanjaro willen beklimmen thuis in een hoogtetent. Dat dit geen slecht idee is bewijzen de cijfers: De Kilimanjaro is erg populair aangezien je geen klimervaring nodig hebt om de top te halen. De hele route tot aan de top ... Lees verder
De Kilimanjaro lachte al jaren naar mij als ik er voorbijvloog
Een weekendje Blankenberge, een trektocht over Antarctica of een tocht per kameel doorheen de Sahara. Het hoeft weinig uitleg dat bepaalde reizen iets meer voorbereiding vergen dan andere. Expeditiereizen vragen tijd. Zeker in voorbereiding. ... Lees verder
Succesvolle Kilimanjaro expeditie zonder hoogteziekte
Nico Verdoes had zich 4 weken in de hoogtetent voorbereid op zijn Kilimanjaro expeditie. Bedoeling was om de beklimming van Afrika's grootste berg te beklimmen in amper 5 dagen. De meest snelle route dus, met ook de grootste kans op hoogteziekte. Dankzij een goede voorbereiding ... Lees verder
Expeditie Kilimanjaro: De hoogte acclimatisatie
Jaarlijks beklimmen enkele tienduizenden de Kilimanjaro maar nog niet de helft haalt de top, meestal wegens hoogteziekte.. De Kilimanjaro heeft iets magisch. De diverse klimaatzones die op één berg een tocht van de tropen naar de pool mogelijk maken, en de uitzichten op en vanaf de berg, maken de ... Lees verder